Hodinky Garmin disponují řadou užitečných funkcí. Které z nich patří k těm nejzajímavějším a proč?
Hodinky Garmin se řadí v segmentu chytré elektroniky ke špičce
Hodinky Garmin disponují řadou funkcí pro sledování sportovních výkonů a zdraví. K těm nejzajímavějším patří:
- VST
- Body Battery
- VO2 MAX
- Garmin Pay
VST
Stav VST je součástí řady metrik a lze jej sledovat i samostatně. Pak se jedná tzv. noční měření variability srdečního tepu. Tato metrika je určena ke sledování úrovně odpočinku. Vyžaduje hrudní snímač srdečního tepu Garmin. Tyto hodnoty se měří v průběhu spánku a platí, že čím jsou naměřená čísla vyšší, tím lépe tělo pak v nočních hodinách regeneruje. Výsledky se zobrazují v rozmezí od 0 do 100. Tento údaj se nazývá stress score
Body Battery
Tato funkcionalita na hodinkách měří hodnotu srdečního tepu pomocí optických čidel. Díky tomu lze vyhodnotit úroveň stresu a zátěže pro organismus a zároveň hodinky dokáží posoudit míru odpočinku a spánku. Měření probíhá v klidovém stavu. Celkové skóre je pak opět zobrazeno pomocí přímočarého ukazatele v podobě čísla na stupnici od 0 do 100.
VO2 MAX
Hodnota VO2 Max je součástí vašeho výkonu. Tato metrika určuje celkovou míru kardiorespirační kondice a kapacity aerobního výkonu. Měří se v mililitrech kyslíku spotřebovaného za minutu na kilogram tělesné hmotnosti (ml/kg/min). Platí tedy, že čím víc kyslíku srdce, plíce a kardiovaskulární systém přenese do svalů, tím budeme výkonnější. Tato funkce nám kombinaci s historií aktivit dodá zpětnou pro funkci Training Effect.
Garmin Pay
V tomto případě se sice nejedná o ukazatel sportovní a nesleduje ani vaše zdraví, ale život vám rozhodně usnadnit může. Nabízí totiž rychlejší, bezpečnější a pohodlnější způsob placení. Platit lze tímto způsobem prakticky na všech místech, která již mají zavedeny bezkontaktní platby. Celý proces je velmi jednoduchý, stačí zadat heslo, vybrat ve virtuální peněžence platební kartu a přidržet hodinky u čtečky karet.
