Sportovní hodinky Garmin patří mezi špičku na trhu. Kombinují v sobě nejen praktické funkce, ale i elegantní design. Můžete je tak nosit nejen na sport, ale i během dne – například do práce nebo do společnosti. Garmin hodinky nabízí celou řadu šikovných funkcí. Od těch klasických až po ty, které možná neznáte.
- Body Battery
- Poradce pro jet lag
- Stav VST
Body Battery
Funkce zvaná body battery je velmi šikovná, bohužel ne každý majitel Garmin hodinek ji využívá. O co vlastně jde? Funkce mezí tzv. tělesnou energii. Je založena na měření variability srdečního tepu pomocí optických čidel umístěných na zadní stěně hodinek.
Na jedné straně Garmin hodinky měří vás stres a zatížení organismu a na straně druhé pak monitoruje, jak relaxujete a jak spíte. Následně oba stavy vyhodnotí a poskytnou vám výsledek v podobě hodnoty mezi 0 a 100.
Poradce pro jet lag
Málokdo ví, že nejnovější modely Garmin hodinek nabízí i funkci zvanou poradce pro jet lag. Pokud často cestujete a měníte časová pásma, pak vám tzv. jet lag možná nejednou znepříjemnil život. Funkce chytrých hodinek vám přitom může pomoci tyto stavy lépe zvládat.
O co tedy jde? Funkce poradce pro jet lat poskytne srovnání vašich vnitřních hodin s místním časem a následně pro vás vyhodnotí doporučení, jak snížit účinky jet lagu.
Stav VST
Jednou z méně známých funkcí Garmin hodinek je stav VST. Srdce každého z nás má určitou frekvenci. Mezi každým úderem srdce je přestávka a její délka je ovlivněna řadou faktorů. Odchylky mezi jednotlivými údery jsou normální a přirozené, zejména v době, kdy spíme nebo odpočíváme.
VST neboli variabilita srdečního tepu klesá s vyšší frekvencí. To znamená, že během spánku nebo při klidných činnostech by měly být hodnoty VST vyšší. Díky této funkci tak například můžete změnit své spánkové návyky.
